کافه پاورپوینت
342000 پاورپوینت
130560 کاربر
2369700 دانلود فایل

ساخت پاوپوینت با هوش مصنوعی

کم تر از 5 دقیقه با هوش مصنوعی کافه پاورپوینت ، پاورپوینت بسازید

برای شروع ساخت پاورپوینت کلیک کنید

ساخت پاورپوینت با هوش مصنوعی کافه پاورپوینت2


شما در این مسیر هستید :خانه / محصولات / Powerpoint / دانلود پاورپوینت بررسی و ارزیابی مباني كنترل تمرين ورزشكاران وبررسی رابطه حجم و شدت تمرين (کد12172)

دانلود پاورپوینت بررسی و ارزیابی مباني كنترل تمرين ورزشكاران وبررسی رابطه حجم و شدت تمرين (کد12172)

سفارش انجام پاورپوینت - بهترین کیفیت - کم ترین هزینه - تحویل در چند ساعت 09164470871 ای دی e2proir

دانلود پاورپوینت بررسی و ارزیابی مباني كنترل تمرين ورزشكاران وبررسی رابطه حجم و شدت تمرين (کد12172)

شناسه محصول و کد فایل : 12172

نوع فایل : Powerpoint پاورپوینت

قابل ویرایش تمامی اسلاید ها دارای اسلاید مستر برای ویرایش سریع و راحت تر

امکان باز کردن فایل در موبایل - لپ تاپ - کامپیوتر و ...

با یک خرید میتوانید بین 342000 پاورپینت ، 25 پاورپوینت را به مدت 7 روز دانلود کنید

هزینه فایل : 105000 : 54000 تومان

تماس با پشتیبانی 09164470871



فایل های مشابه شاید از این ها هم خوشتان بیاید !!!!


دانلود پاورپوینت آشنایی با بیماری لنفوما و مالتیپل میلوما (کد12189)

دانلود پاورپوینت آشنایی با بیماری لنفوما و مالتیپل میلوما (کد12189)

دانلود پاورپوینت بررسی بیماری هاری و راه های تشخیص آن (کد12188)

دانلود پاورپوینت بررسی بیماری هاری و راه های تشخیص آن (کد12188)

دانلود پاورپوینت بررسی ملاحظات کلی در تدبیر لاغران (کد12187)

دانلود پاورپوینت بررسی ملاحظات کلی در تدبیر لاغران (کد12187)

دانلود پاورپوینت تحلیل و ارزیابی اهميت پايش آزمايشگاهي ويروس پوليو (کد12186)

دانلود پاورپوینت تحلیل و ارزیابی اهميت پايش آزمايشگاهي ويروس پوليو (کد12186)

دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل فاکتور های موثر در انعقاد شیر (کد12184)

دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل فاکتور های موثر در انعقاد شیر (کد12184)

دانلود پاورپوینت Part-of-Speech tagging (کد12183)

دانلود پاورپوینت Part-of-Speech tagging (کد12183)

دانلود پاورپوینت بررسی روشهای رایج کودک آزاری (کد12182)

دانلود پاورپوینت بررسی روشهای رایج کودک آزاری (کد12182)

دانلود پاورپوینت تحلیل و بررسی انواع کودک آزاری (کد12181)

دانلود پاورپوینت تحلیل و بررسی انواع کودک آزاری (کد12181)

دانلود پاورپوینت آشنایی با كروم ها وعوارض بهداشتي آن ها وبررسی كنترل كيفيت داده ها (کد12180)

دانلود پاورپوینت آشنایی با كروم ها وعوارض بهداشتي آن ها وبررسی كنترل كيفيت داده ها (کد12180)

دانلود پاورپوینت پایتخت بزرگمرد هخامنشی کوروش بزرگ پاسارگاد را بهتر بشناسید. (کد12179)

دانلود پاورپوینت پایتخت بزرگمرد هخامنشی کوروش بزرگ پاسارگاد را بهتر بشناسید. (کد12179)

دانلود پاورپوینت بررسی مزاياي استفاده از سقف كرميت در مقايسه با سقف تيرچه و بلوك معمولي (کد12178)

دانلود پاورپوینت بررسی مزاياي استفاده از سقف كرميت در مقايسه با سقف تيرچه و بلوك معمولي (کد12178)

دانلود پاورپوینت آشنایی با انواع کوره های خلاء و کاربرد آن ها (کد12177)

دانلود پاورپوینت آشنایی با انواع کوره های خلاء و کاربرد آن ها (کد12177)

دانلود پاورپوینت آشنایی با قسمت های مختلف کوره بلند (کد12176)

دانلود پاورپوینت آشنایی با قسمت های مختلف کوره بلند (کد12176)

دانلود پاورپوینت بررسی كوپلينگ ها و انواع كوپلينگ ها و خواص آن ها (کد12175)

دانلود پاورپوینت بررسی كوپلينگ ها و انواع كوپلينگ ها و خواص آن ها (کد12175)

دانلود پاورپوینت آشنایی با ساختمان و کاربرد کوره بلند (کد12174)

دانلود پاورپوینت آشنایی با ساختمان و کاربرد کوره بلند (کد12174)

دانلود پاورپوینت بررسی نگرش کودکان نسبت به طلاق والدین (کد12173)

دانلود پاورپوینت بررسی نگرش کودکان نسبت به طلاق والدین (کد12173)

دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل سیر تحول و تطور استراتژی (کد12171)

دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل سیر تحول و تطور استراتژی (کد12171)

دانلود پاورپوینت ارزیابی و بررسی "مکان يابي منبع نوري به کمک ميکروکنترلر ATmega16" (کد12170)

دانلود پاورپوینت ارزیابی و بررسی "مکان يابي منبع نوري به کمک ميکروکنترلر ATmega16" (کد12170)

دانلود پاورپوینت طرز تهیه سیترات سدیم (کد12169)

دانلود پاورپوینت طرز تهیه سیترات سدیم (کد12169)

دانلود پاورپوینت آشنایی با مفهوم Biologyical control (کد12168)

دانلود پاورپوینت آشنایی با مفهوم Biologyical control (کد12168)

دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل DNC کنترل عددی مستقیم CNC کنترل عددی کامپیوتری AC کنترل تطبیقی (کد12167)

دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل DNC کنترل عددی مستقیم CNC کنترل عددی کامپیوتری AC کنترل تطبیقی (کد12167)

دانلود پاورپوینت آشنایی با منابع عفونتهای بیمارستانی از دیدگاه سازمان بهداشت جهانی (کد12166)

دانلود پاورپوینت آشنایی با منابع عفونتهای بیمارستانی از دیدگاه سازمان بهداشت جهانی (کد12166)

دانلود پاورپوینت تحلیل و ارزیابی دستور العمل فنی سانتریفوژ (کد12165)

دانلود پاورپوینت تحلیل و ارزیابی دستور العمل فنی سانتریفوژ (کد12165)

دانلود پاورپوینت Grid Computing چیست ؟ (کد12164)

دانلود پاورپوینت Grid Computing چیست ؟ (کد12164)

دانلود پاورپوینت بررسی اقدامات كنترلي در جهت كاهش مصرف دخانيات (کد12163)

دانلود پاورپوینت بررسی اقدامات كنترلي در جهت كاهش مصرف دخانيات (کد12163)

دانلود پاورپوینت آشنایی با اقدامات لازم در خصوص كنترل بيماري وبا (کد12162)

دانلود پاورپوینت آشنایی با اقدامات لازم در خصوص كنترل بيماري وبا (کد12162)

دانلود پاورپوینت چه عواملي باعث بروز بيماريهای واگیردار پس از بحران مي شوند؟ (کد12161)

دانلود پاورپوینت چه عواملي باعث بروز بيماريهای واگیردار پس از بحران مي شوند؟ (کد12161)

دانلود پاورپوینت آشنایی با شکل های مختلف کامپوزیت FRP درمهندسی عمران (کد12160)

دانلود پاورپوینت آشنایی با شکل های مختلف کامپوزیت FRP درمهندسی عمران (کد12160)

دانلود پاورپوینت چگونگی آغاز به کار کميته سازماندهی خدمات پزشکی (کد12159)

دانلود پاورپوینت چگونگی آغاز به کار کميته سازماندهی خدمات پزشکی (کد12159)

دانلود پاورپوینت آشنایی با اهداف کلی کمیته های انضباطی (کد12158)

دانلود پاورپوینت آشنایی با اهداف کلی کمیته های انضباطی (کد12158)

دانلود پاورپوینت کلیاتی در مورد کمکهای اولیه و مراقبتهای اورژانسی (کد12157)

دانلود پاورپوینت کلیاتی در مورد کمکهای اولیه و مراقبتهای اورژانسی (کد12157)

دانلود پاورپوینت آشنایی با اقدامات اولیه در شکستگی ها (کد12156)

دانلود پاورپوینت آشنایی با اقدامات اولیه در شکستگی ها (کد12156)



توضیحات محصول دانلود پاورپوینت بررسی و ارزیابی مباني كنترل تمرين ورزشكاران وبررسی رابطه حجم و شدت تمرين (کد12172)

 دانلود پاورپوینت بررسی و ارزیابی مبانی کنترل تمرین ورزشکاران وبررسی رابطه حجم و شدت تمرین

\n

مبانی کنترل تمرین ورزشکاران

\n

\n

عنوان های پاورپوینت  : 

\n

\n

بررسی و ارزیابی مبانی کنترل تمرین ورزشکاران وبررسی رابطه حجم و شدت تمرین

\n

مبانی کنترل تمرین ورزشکاران

\n

کنترل تمرین

\n

مقدمه

\n

اساس کنترل تمرین

\n

فعالیت در منطقه A

\n

فعالیت های هوازی غیرلاکتیک

\n

فعالیت های بی هوازی بدون لاکتیک

\n

نمونه هایی از فعالیتهای بی هوازی بی لاکتیک

\n

تمرینات بی هوازی بدون لاکتیک هنگامی

\n

تشریح وضعیت بدن از لحاظ آستانه لاکتیک و تمرین های غیرلاکتیکی

\n

تمرین تحمل اسید لاکتیک(lactic acid tolerance training)

\n

تمرین آستانه بی هوازی anaerobic threshold training

\n

فعالیت در منطقهB (فعالیت ورزشی بی هوازی لاکتیکی )

\n

کنترل متغیر های تمرین

\n

حجم تمرین

\n

چه مواقعی حجم تمرین غالب است ؟

\n

شدت تمرین

\n

شدت تمرین مطابق با ویژگیهای تمرین متفاوت

\n

چه مواقعی شدت تمرین غالب است ؟

\n

روش ضربان قلب برای کنترل شدت تمرین

\n

چهار ناحیه شدت بر اساس واکنش HRبه بار تمرین :

\n

رابطه حجم و شدت تمرین

\n

نحوه افزایش حجم تمرین

\n

نحوه افزایش شدت تمرین

\n

کنترل تمرین برای جلوگیری از overtraining

\n

علل پر تمرینی

\n

علائم overtraining

\n

درمان overtraining

\n

نکات مورد توجه مربیان

\n

\n \n\n \n\n
\n\nقسمت ها و تکه های اتفاقی از فایل\n\n \n\nچه مواقعی حجم تمرین غالب است ؟\n\nدر طی دوره خارج از فصل و آمادگی\n\nدر مراحل ابتدایی یک دوره ورزشی\n\nدر ورزشهایی که به سطح بالایی از استقامت نیاز دارند\n\nشدت تمرین\n\nبخش کیفی فعالیتی است چه ورزشکار در یک زمان معین اجرا می کند\n\nانجام کار بیشتر در یک واحد زمانی معین یعنی شدت بیشتر\n\nشدت تابعی از نیرومندی ایمپالسهای عصبی است که ورزشکار در تمرین به کار می برد .\n\nفشار روانی هم در شدت قابل توجه است .\n\nشدت تمرین مطابق با ویژگیهای تمرین متفاوت است\n\nبه طور کلی به صورت های ذیل می توان شدت را بیان کرد :\n\nسرعت انجام فعالیت جسمانی  ( درصد، متر برثانیه )\n\nاجرا در برابر مقاومت   ( کیلوگرم )\n\nریتم فعالیت ، ریتم بازی\n\nروشهای مختلفی برای اندازه گیری قدرت محرک و در نتیجه شدت در دسترس است.\n\nچه مواقعی شدت تمرین غالب است ؟\n\nقبل از فصل مسابقات\n\nدر حین دوره رقابت\n\nدر توسعه قدرت و سرعت\n\nدر رقابتها و ورزشهای سطح بالا\n\nروش ضربان قلب برای کنترل شدت تمرین\n\nهنگام تمرین ورزشکار سطوح شدت مختلفی را تجربه می کند .\n\nبراساس تغییرات ضربان قلب مربی می تواند شدت تمرین را تعیین و کنترل نماید .\n\nبرای توسعه یک قابلیت زیست حرکتی معین ، شدت محرک بایستی به بالاتر از شدت آستانه برسد .\n\nروش تعیین ضربان آستانه :\n\n(ضربان قلب استراحت – ضربان قلب بیشینه ) 60/0 + ضربان قلب استراحت = ضربان قلب آستانه\n\nچهار ناحیه شدت بر اساس واکنش HRبه بار تمرین :\n\n1 – شدت پایین ( ضربان 120 تا 150 ضربه در دقیقه )\n\n2- شدت متوسط ( ضربان 150 تا 170 ضربه در دقیقه )\n\n3- شدت بالا ( ضربان 170 تا 185 ضربه در دقیقه )\n\n4- شدت بیشینه ( ضربان بالاتر از 185)\n\nرابطه حجم و شدت تمرین\n\nتعیین ترکیب مطلوب حجم و شدت تمرین کار پیچیده ای است وبستگی به ویژگیهای ورزش دارد.\n\n \n\nاین شاخص ها به صورت دوره ای در تمرین افزایش می یابند، اما نه به صورت خط مستقیم\n\nنحوه افزایش حجم تمرین\n\nافزایش مدت زمان یک جلسه تمرین،3جلسه 60 دقیقه ای در هفته تبدیل به 3 جلسه 90 دقیقه ای  و حتی 3 جلسه 120 دقیقه ای\n\nافزایش تعداد جلسات تمرین در هفته ، 3 جلسه 120 دقیقه ای ، 4 جلسه 120 دقیقه ای و یا 6 جلسه .\n\nافزایش تعداد تکرار ها ، تمرینات یا عناصر تکنیکی در هر جلسه تمرین\n\nافزایش مسافت یا مدت زمان تکرار هر تمرین\n\nنحوه افزایش شدت تمرین\n\nافزایش سرعت در پیمودن یک مسافت معین یا ریتم عملکرد یا بار در تمرین قدرتی\n\nافزایش تعداد تکرار ها با همان شدت\n\nکاهش فاصله استراحت بین تکرار ها و تمرینات تاکتیکی\n\nافزایش تعداد مسابقات در هر مرحله تمرین\n\nکنترل تمرین برای جلوگیری از overtraining\n\nعلل پر تمرینی\n\nاشتباهات تمرینی : بی توجهی به بازیافت ، فشار بالاتر از ظرفیت ، افزایش ناگهانی فشار تمرین ، حجم بالایی از تمرینات شدید\n\nشیوه زندگی ورزشکار : خواب ناکافی ، برنامه روزانه سازمان نیافته ، مصرف سیگارالکل و یا ..... ، برخوردار نبودن از تسهیلات زندگی ، رژیم غذایی نا کافی\n\nمحیط اجتماعی : عدم رضایت شغلی ، فعالیت های حرفه ای تنش زا\n\nسلامتی و تندرستی : بیماری ، تب شدید ، دل درد\n\nعلائم overtraining\n\n1- علائم روانی : افزایش تحریک پذیری ، کاهش تمرکز، حساسیت به انتقاد ، گوشه گیری ، عدم اعتماد به نفس و ترس از مسابقه\n\n2- علائم حرکتی و جسمانی : افزایش تنش عضله ، وقوع مکرر اشتباهاتی که قبلا تصحیح شده بود ، عدم ثبات در اجرای حرکات ، کاهش سرعت ، قدرت و استقامت ، سرعت بازیافت آهسته تر ، کاهش در زمان عکس العمل\n\n3- علائم عملکردی : عدم اشتها ، اختلالات گوارشی ، تعریق زیاد ، ضربان قلب بالاتر از حد طبیعی ، مستعد برای آسیب و عفونت\n\n \n\nدرمان overtraining\n\n1 – پس از تشخیص بدون توجه به علت ، بلافاصله تمرین را کاهش داده یا قطع کنید .\n\n2-با پزشک و یا متخصص تمرین برای تعیین علت مشورت کنید.\n\n3-اگر پرتمرینی شدید است،ورزشکار نبا یستی در معرض محرکهای تمرینی شدیدقرار گیرد.\n\n4-در حالت متوسط،مربی بایستی فقط تمرین را کاهش داده،اما نبا یستی ورزشکار را در هر نوع ازمون یا مسابقه ای شرکت دهد.\n\n5-از تکنیکهای بازیا فت مطلوب برای بازسازی ورزشکار استفا ده نماید.\n\nنکات مورد توجه مربیان\n\nموفقیت در ورزش مورد نظر بیشتر به کدام عامل آمادگی جسمانی وابسته است .\n\nمربی ورزشکار را شناسایی کند .\n\nمربی تست های لازم را از ورزشکار بگیرد .\n\nمربی رکوردهای ورزشکاران خوب را گرفته و با ورزشکار خود مقایسه کند .\n\nمربی تمرینات مختلف را با توجه به ویژگی های لازم طراحی کند .\n\nمربی پس از تمرینات مرتب تست های مجددی را بگیرد و با قبل مقایسه کند .\n\nبعضی ویژگی ها را در سنین بالا نمی توان تغییر داد .\n\nتکلیفی که در حد توان ورزشکار نیست به او ندهید .\n\n \n\n \n\n30 تا 70 درصد پروژه | پاورپوینت | سمینار | طرح های کارآفرینی و  توجیهی |  پایان-نامه |  پی دی اف  مقاله ( کتاب ) | نقشه | پلان طراحی |  های آماده به صورت رایگان میباشد ( word | pdf | docx | doc )


تو پروژه یکی از بزرگ ترین مراجع دانلود فایل های نقشه کشی در کشو در سال 1394 تاسیس گردیده در سال 1396 کافه پاورپوینت زیر مجموعه تو پروژه فعالیت خود را در زمینه پاورپوینت شروع کرده و تا به امروز به کمک کاربران و همکاران هزاران پاورپوینت برای دانلود قرار داده شده

با افتخار کافه پاورپوینت ساخته شده با وب اسمبلی

لوگو اینماد لوگو اینماد لوگو اینماد
ظاهرا یک قسمت لود نشد صحفه را مجدد لود کنید